寿命短的人，走路会有五个表现，50岁以后，希望你一个都没有
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三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。现代人都注重养生，每天晚饭后走路散步已成为一种习惯，很多人，每天都能坚持走至少一万步左右，但问题来了，五十岁以后，许多人的身体都在下坡，骨头变得更加脆弱，耐力也开始下降。
作为医生，要告诉大家的是，每天走路的步数最好控制在五千步左右，这样既不会太累，又能达到锻炼的效果，更主要的是还能保护我们的膝关节。
走路虽然是一种相对轻缓的运动方式，但也有一些人，根本无法走路，因为一走路，身体就会出现一系列不适，这个时候，要警惕疾病的到来。
寿命短的人，走路会有五个表现，50岁以后，希望你一个都没有
第一，走路的时候，总是感到胸痛，这个时候，要警惕心脏的病变，其中最常见的就是冠心病所致的心绞痛，在活动的时候容易诱发。
第二、走一段路后，就会出现喘息、呼吸困难的表现，此时，你要警惕肺部疾病导致的肺功能下降，肺是换气的地方，走路需要肺活量的支持，如果自身有肺基础疾病，如慢性阻塞性肺疾病、肺癌、肺结核、支气管扩张、哮喘等，走路时就会出现呼吸困难。
第三、走路时下肢活动正常，没有肢体麻木，乏力，疼痛，抽筋，没有步态异常，更易长寿，相反，走路时总是感到下肢麻木，乏力，甚至伴有活动障碍，出现异常的步态，比如剪刀步态，蹒跚步态，共济失调，则要警惕疾病的来临。
第四，走路的时候，总是感到全身关节疼痛，走路虽然是一种轻缓的运动方式，却需要全身关节的协作，特别是膝关节，腰椎，如果感到关节疼痛，则要警惕关节的病变。
第五，走路的时候，总是感到腹痛腹胀，有些消化道疾病的患者，在走路的时候，胃肠蠕动增快，就会出现腹痛腹胀。
生命在于运动，而走路，则是最简单最基本的运动方式，爱走路，坚持正确的走路方式，才能更长寿，另外，走路还能反应身体是否健康，寿命短的人，走路时会有五个表现，若你五个都没有，恭喜你身体硬朗。
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